Stomme vraag cms 65

[Daeronb]

Yo guys,
Heb de cms 65's binnen en heb een vrij simpele doch voor mij dringende vraag.
Aan de achterkant zitten de filters. De knopjes zijn in de vorm van een pijltje ingedeukt. hoe kan ik deze het best roteren? Ze draaien nogal moeilijk en met een schroeven draaiertje baschadigen ze..

 

[Daeronb]

Also, for burning in. How do i know what a moderate listening level is?